有种加班叫“灯光为领导而亮” 形式主义加班害了谁

发布时间：2026-07-10 11:41:33 来源：福州鑫辉文化传媒有限公司 作者：焦点

有种加班叫“灯光为领导而亮” 形式主义加班害了谁

　　“学生都已放假离校的有种幼儿园、学校，加班叫灯加班以及节假日休市的领导证券管理部门，还一刀切地安排人员值班，而亮以应付检查，形式不但浪费了人力、主义物力、有种财力，加班叫灯加班还催生了把值班当成谋取加班费的领导手段等不良现象。”春节前夕，而亮人民网的形式领导留言板上，有网友吐槽节假日期间，主义一些单位的有种强制加班过于形式主义。

　　“唯时长论加班”“领导不走我不走”的加班叫灯加班形式主义加班，让职场青年颇为困惑。领导无意义的加班要求、表演出的敬业，畸形的加班文化让工作变了味儿，还导致一些原本工作效率高、能力强的年轻人身心俱疲，影响个人生活。

　　有一种加班叫“灯光为领导而亮”

　　晚上9点，郭荣结束了一天的工作，看到部门主任办公室的灯熄灭，他才站起身来，关上发烫的电脑。走出单位大门时，他感到很疲惫。明明朝九晚五可以完成的工作，却忙活到这个点儿。

　　去年3月，郭荣入职成都一家事业单位。到单位的第一天，部门的组长就向他明确了上下班“规矩”：早上最迟8点半必须到办公室，中午不到12点不能去吃饭，下班的原则是“领导不说下班不能走”。

　　“领导不说下班不能走”让以前极少加班的郭荣有些难以接受。对这个明确的指令，初来乍到的郭荣只能默默遵守。他每天准时上班，在岗位上完成工作任务。眼看快到了下班的点儿，即便手头上没啥事了，郭荣也不敢从自己的工位上挪开半步，直到看到组长的“眼色”，才开始收拾东西，结束一天的工作。此外，部门主任还经常在快下班时让大家去开会，看见已经完成任务“无所事事”的员工还会临时布置任务。

　　“没有指令就不能下班”，渐渐地，郭荣感到力不从心。有老同事悄悄给他“支招”：白天上班就随意点，快到下班时间再开始工作，“反正又走不了，领导看你在忙，可能会少给你安排工作。”

　　当主任和组长不在时，单位里的“老油条”们，便堂而皇之地在工作时间掏出手机，看起了新闻、聊起了天，漫不经心地工作。临近下班，才放下手机认真工作起来。当领导经过时，就能看见员工眼盯屏幕、手敲键盘的情景。本来在正常上班时间内可以完成的事情，这样一来，需要加班加点才能交差了。

　　福州的金融从业者李念在一家国有企业工作了两年，虽然公司没有强制加班，他却常常看到隔壁部门的两三名同事，在白天上班打完卡后，跑去一旁的休息室喝茶、聊天、玩手游，故意拖延到快下班才开始在岗位上忙活起来——只因为主管快下班时会经过办公室。

　　主管曾在开会时暗示李念所在的部门，自己看上下班打卡的记录时，发现隔壁部门的某个同事经常主动加班。虽然领导没有直接夸赞，但李念心里明白，这无异于“公开表扬”加班的同事。与此同时他也清楚，这些同事不过是伪装成努力加班的样子，在主管面前表现一番，博个好印象。其实他们往往在主管走后不久，就自行离开公司，看似“敬业”的背后，拼的不过是演技。

　　记者搜索发现，“形式主义加班”的相关话题曾多次冲上热搜，引发众多网友参与讨论。不少人对“怎样拒绝形式主义加班”感到困惑和苦恼。

　　看似“敬业”的背后是奋斗变了味

　　卢佳华是一家互联网公司的产品经理，他认为形式主义加班的流行背后主要有几个因素。

　　“我所在的互联网行业有很多公司都流行加班文化，有的还美其名曰‘奋斗者文化’，如果老板觉得你加班多，你就是工作态度好，有潜力、值得去培养;如果你不加班，就不是奋斗者，就不招老板的待见。”卢佳华说，一些私营企业的老板并没有形成现代的管理理念，总觉得员工是自己花钱雇来的，员工越是加班，他越觉得这钱花得值。这就变相鼓励了一些员工，无论有没有必要的工作，都会努力在老板面前表演“摸鱼式”加班。有的公司经营不善，员工拼命加班的场景可以缓解老板的焦虑。

　　卢佳华在工作中遇到的另一种情况是，有的人在该工作时效率低下，下班后不得不花时间完成任务，长此以往，养成了加班习惯，还能给不了解实情的领导留下勤奋肯干的印象。有一次，一个和卢佳华共事的项目经理，每天早上8点准时来上班，给组员分配好任务后，便去公司的茶水间喝咖啡或是找隔壁组的项目经理聊天，白天经常对着电脑屏幕发呆，或是压根儿找不到人。一到接近下班时间，他便开始兴奋，拉着全组的同事跟他一起开会、做项目分析，加完班还会发个披星戴月回家的状态到朋友圈。公司开会时，高层领导经常表扬这个项目经理很努力。

　　“公司的风气好不好，关键看领导。这种人明明自己带团队能力不行，还强制下面人加班，他不走下面人就不能走，你要是按时下班，就会被找谈话。”卢佳华说，遇到这种人，要么自认倒霉跟着一起加班，要么就只能选择跳槽走人。

　　在李念看来，如果一家单位出现了鼓励形式主义加班的文化，会给那些原本工作能力强，效率高的员工带来不公平的负面影响。如果上班时间注意力集中，按时完成任务不跟着加班，久而久之，大家就会觉得你活儿少，领导也会不停地分更多的活儿给你，造成你永远都很忙很忙的状态。“长期这样，你觉得该认真工作，还是跟着一起磨洋工?”李念问道。

　　谨防形式主义加班影响青年职业价值观

　　一家媒体曾在微博上发起过“你觉得‘形式主义加班’有必要吗?”的在线调查。在参与投票的3712名网友中，有87.5%的人认为“形式主义加班”没有必要，只要高效完成工作就好了;5.9%的人担心不加班领导会看不到自己的努力;只有4.3%的人认为“形式主义加班”可以营造奋斗氛围。

　　对于任何企业和单位而言，“形式主义加班” 的本质在于“作秀”，而非“加班”，这种现象延长了员工的工作时间，压缩了员工的休息时间。

　　中国人力资源开发研究会测评分会理事、中华人力资源研究会理事吴凡认为，如果一家单位形成形式主义加班的文化，会让员工养成投机取巧的习惯，敬业奉献者的积极性被打击，个人尤其是刚入职的年轻人的职业价值观会受到不良影响。

　　在吴凡看来，形式主义加班现象的存在，说明这家单位的绩效管理制度没有真真正正激励到个人。她认为管理者要具备辨识的能力，有的人上班工作非常高效，同样的工作量半天就做完了，剩下半天可以闲一点;有的人加班两天都做不完同样的活儿，就不能让后者拉着前者走，要通过考核制度对形式主义加班加以约束。

　　吴凡从个人和集体两个层面对如何避免工作中的形式主义给出建议：工作者在入职前应对企业或单位的文化有所了解，如是否有加班文化或形式主义加班的情况存在;其次要坚持正确的职业价值观，不要投机取巧、察言观色。

　　也有的人工作不是很忙，但因为同部门其他小组都在加班，老板为了让大家心态平衡一点，强制要求所有人都加班，遇到这种无法拒绝的情况该怎么办呢?人力资源主管陈磊表示，可以把没有实质性工作的加班时间，变成自己的学习时间，给自己充充电，通常领导看到你在学习，又没有影响正常工作的进度是不会干涉的。

　　“靠‘演技’加班的员工，可能会获得短期的赏识与利益，时间长了，总会有‘翻车’的时候。”山东青岛一家外企的资深HR叶一林说，工作中耍滑的小聪明，做给领导看或做给同事看，一两次的表现也许会得到大家好的评价，但时间一长这种歪心思总会被其他人发现。事实证明，踏踏实实地工作奋斗，才是在职场上获胜的法宝。

　　(应采访对象要求，郭荣、李念、卢佳华为化名)

　　中青报·中青网记者 谢洋 实习生 王萧然 罗婕

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